私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”
下面9种高难度腹肌训练,
你做得了几个?
1、难度平板杠铃片负重
2、吊环伸展
3、杠铃滚轮
5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
还没看够?不要紧快来免费领取“25.6G健身减脂资料包”
后台私信“资料包”就会弹出领取方式,希望大家可以与赛普君一起学习一起成长!难度
快来领取“资料包
急性胰腺炎什么是急性胰腺炎
坐月子能吃烧烤吗坐月子可以吃烧烤吗
鸡血藤的功效与作用
肺炎的症状有哪些症状?一般肺炎可以自愈吗?
肾结晶多吃什么食物好?肾结晶吃什么有助于排石?
10个精准拉伸动作,帮你改善身体僵硬和协调性